Гимнастическая палка - уникальный и универсальный аксессуар, предназначенный для занятий в фитнес - клубе, для домашнего использования, широко применяется в учебном процессе на занятиях физкультурой и инструкторами ЛФК. С её помощью можно развить практически все двигательные качества - ловкость, координацию и выносливость. При помощи гимнастической палки можно тренировать не только руки, но и практически все группы мышц, можно легко скорректировать свою фигуру и оказать благотворное влияние на позвоночник. Многие упражнения с гимнастической палкой способствуют формированию и исправлению осанки, а регулярные занятия с гимнастической палкой способствуют предупреждению дефектов осанки.
