Данный эспандер являясь компактным, легким и недорогим продуктом, позволяет выполнять достаточно много упражнений на определенные группы мышц. Эспандеры используются в быту, при занятиях лечебной физкультурой, для тренировки мышц в реабилитационный период после травм и операций на опорно-двигательном аппарате. Эспандеры развивают силу рук, плеч, спины. Упражнения с эспандерами способствуют сжиганию жировых клеток.
